Blogit | Tempo Turku

Blogit

Tempon Treeniohjelmia omatoimiseen treeniin

Aina eivät aikataulut anna periksi etkä pääsekään viikon lempitunnillesi. Tässä blogissa Tempo Valmentajat ovat laatineet sinulle ohjelmia omatoimiseen harjoitteluun kuntosalilla ja vaikka kotona tehtäväksi.Ohjelmat tulevat siis usealta valmentajalta...

16.12.2015 14:501 vuosi sitten

Mari

Hyvinvointi blogi

Hyvinvointi viittaa yleiskielessä vaurauteen ja hyvään terveydentilaan. Yhteiskunnallisena käsitteenä hyvinvoinnille on erilaisia määritelmiä ja mittareita. Hyvinvointi koostuu useista tekijöistä, sekä mitattavista asioista että yksilökohtaisista arv...

21.10.2015 12:212 vuotta sitten

Mari

Usein kysyttyä FAQ

Tähän keräämme yleisimmin Tempossa kuultuja kysymyksiä ja päivitämme tekstiä aika ajoin. Jos siis et nettisivuiltamme löydä vastauksia, käypä läpi tämä.

03.09.2015 09:482 vuotta sitten

Mari

SINIKKA TESTAA

Tässä blogissa pääset lukemaan Sinikan ensikosketuksista ennestään hieman vieraisiin ryhmäliikuntatunteihin. Tarkoituksena on kokeilla uutta ilman ennakkoluuloja ja avata sitten lukijoille kokemuksia ja tunnelmia sekä rohkaista myös muita kokeilemaan...

31.08.2015 17:352 vuotta sitten

Sinikka

Treenivinkkejä, ajatuksia ja muuta kivaa

Tässä blogissa tarkastellaan eri tapoja liikkua/ harjoitella, pohditaan välillä tarkemmin ja välillä pilkkeellä silmäkulmassa muita fyysiseen kuntoon ja hyvinvointiin liittyviä asioita, kuten kehonhuoltoa ja harjoittelun annostelua :) Blogia kirjoit...

11.08.2015 19:132 vuotta sitten

Reetta