Ohjattu ryhmäliikunta on hauskaa ja turvallista, kun valitset omaa kuntoasi vastaavan tunnin. Mikäli kuntoilet tavoitteellisesti, omavalmentajasi auttaa sinua löytämään oikeat tunnit.

Kehonhuollon ( syvävenyttely, pilates core, jooga)  tunneilla ryhmäkoot ovat pieniä( max 20 hlöä) niin että voimme taata jokaiselle henkilökohtaista ohjausta. Perusjumpassa taas osa hauskuudesta tulee siitä, että ryhmäkoot ovat suurempia.

Viikko-ohjelmasta näet kulloinkin voimassa olevan aikataulun. Suosittelemme aina ennakkovarausta tunneille nettivarausjärjestelmän kautta. Kun tulet ensimmäistä kertaa, soita ja varaa paikkasi puh 02 880 1122.