Kuntokeskus Tempo

Kuntokeskus Tempo on uudenlainen vain Naisille tarkoitettu keskus, jossa huolehdimme hyvinvoinnistasi kokonaisvaltaisesti. Jokainen ihminen on luotu liikkumaan, mutta liikunnan lisäksi kokonaisvaltaisuus tarkoittaa meille hyvinvointia, terveellistä ravintoa,kehon ja mielen rentoutumista sekä mukavaa yhdessäoloa. Tempossa voit ottaa aikaa itsellesi voidaksesi paremmin.

Tarjoamme jäsenillemme henkilökohtaista ohjausta ja Sinulle sopivaa liikuntaa elämäntilanteesi ja tarpeesi huomioiden. Lupaamme jokaiselle kiireettömän ja henkilökohtaisen palvelun ja huolehdimme,että saavutat omat tavoitteesi.

Toki Tempoon voit tulla, vaikka et liittyisikään jäseneksi.Sinä valitset itsellesi sopivan vaihtoehdon, me tarjoamme ainutlaatuiset olosuhteet ja viihtyisän ympäristön.

Video

Uutta sisältöä

  • 27.01.2012 22:59
    27.01.2012
    Kyse siis on perjantain lattarista :)
    15 h 24 min ago
  • 27.01.2012 21:39
    27.01.2012
    Nyt se on todistettu Manna, joka sana...tai melkein...mun oli kylmä koko ajan, hiki ei tullut, johtui kai kun tulin suoraan hikiseltä PHA tunnilta. Mutta tosi hyvä vetäjä, sitä itsekin vaan jotenkin antoi tanssin viedä, välittämättä mistään mitään.....upeaa!!!
    17 h 32 min ago
  • 27.01.2012 15:48
    27.01.2012
    Hei Mari! Me haluttais Fitballiin vähän pienempiä (65) palloja et olis kivempi sit tehdä kaikki liikkeet. Kun tuon ison pallon päällä on välillä vähän vaikeeta pysyä. -Sanna ja Tanja
    22 h 16 min ago
  • 27.01.2012 10:11
    27.01.2012
    Heippa Mari! Oliko se meidän lauantain tapaaminen klo 15.00? T. Vippe
    1 days ago
  • 25.01.2012 16:42
    25.01.2012
    Hei Kaikille! Tänään ei siis ole Nia tuntia vaan meidän 8 viikon kurssi alkaa 1.2! Ollaan pikkusalissa heti Coren jälkeen 19:15 - 20:30. Tempolaiset pääsevät puoleen hintaan. Ilmoittautumiset ja kyselyt suoraan minulle: laura.karanko@mac.com 040-778 6296 Tervetuloa kaikki mukaan! Laura
    2 days ago
  • 25.01.2012 12:42
    25.01.2012
    Juu, harrastin joskus toista vuotta hathajoogaa , vuoden kundaliinijoogaa, ja olin viime syksynä starttikurssillasi. Itse vaan tykkään joogan joogana ja muut venyttelyt venyttelynä :)
    3 days ago
  • 25.01.2012 12:22
    25.01.2012
    Periaatteessa olen Heidi kanssasi samaa mieltä, mutta pakko myöntää että oma joogainnostus alkoi n. reilu 10 vuotta sitten juuri JoogaFitistä ja lesmillsin bodybalancesta;) Toiset tykkää tehdä musiikiin tahtiin, luo tunnille oman tunnelmansa ja toiset tykkää jyystää asanoita keskittyneesti, oman hengityksen tahtiin,jolloin musiikki saattaa viedä keskittymisen muualle...JoogaFitistä on helppo aloittaa, etenkin jos jooga tuntuu vieraalta. Tästä on sitten helppo jatkaa...esim. starttikurssille jne:)
    3 days ago
  • 25.01.2012 12:06
    25.01.2012
    Kiitos! Voi olla , että tulen kokeilemaan. Periaatteessa olen sitä mieltä, että jooga joogana ja jumpat jumppana.
    3 days ago
  • 24.01.2012 21:11
    24.01.2012
    Jooga Fit on hieman yksinkertaistettua joogaa. Eli, perusjoogaliikkeet käytössä. Ei kuitenkaan niitä kaikkein rankimpia ja muuten vaativampia/jotain jooga pohja tai perehdytyskurssia vaativia. Periaatteessa Jooga Fit on länsimaistettu enemmän "jumppamainen" jooga, josta on hyvä aloittaa jooga-asanoihin tutustuminen. Tulethan kokeilee joku lauantai? :)
    3 days ago
  • 24.01.2012 18:55
    24.01.2012
    Hmm....mitä on Jooga Fit? en ole sellaisesta "suuntauksesta" kuullut kuuna päivänä.......Vai onko se joku jumppa tyyliin joogapilates?
    3 days ago
  • 24.01.2012 15:58
    24.01.2012
    Hei kaikille! Lauantaipäivän joogan aloitus siirtyy valitettavasti helmikuulle, sillä olen tädin hautajaisissa tänä lauantaina. Tuntia EI siis la 28.1., vaan vasta viikon kuluttua. Tervetuloa kaikki kokeilemaan Jooga Fit tuntia viikon kuluttua lauantaina 4.2. klo 12.00!
    3 days ago
  • 23.01.2012 17:58
    23.01.2012
    Heipsan! Muistutukseksi: huomenna taas luvassa bootcampia eli kahvakuulaa klo 18.35! Vaikka aikurissa lukeekin ti,to ja la kahvakuulatreeni niin kyseessä bootcamp,balance ja tästä viikosta lähtien uutena tulokkaana H.I.I.T :) Tervetuloa mukaan!
    4 days ago
  • 23.01.2012 10:15
    23.01.2012
    Tällaista palautetta ihana kuulla! Hienoa, vaikka tiesinkin Fabin lunastavan odotukset:)
    5 days ago
  • 23.01.2012 10:14
    23.01.2012
    Terhi: kyllä ilmoittautumisesi on tullut perille:)
    5 days ago
  • 22.01.2012 19:41
    22.01.2012
    Varmasti odotuksesi palkitaan, Minna; uskon että tunti on kaikkien hikisen tanssitreenin ystäville mieluinen. Ja kyllä miesvetäjä tuo tuntiin erilaisen tunnelman, eikä huonon ollenkaan...
    5 days ago
Kirjaudu sisään
Sähköposti:

Salasana:


Salasana hukassa?

Voit vaihtaa salasanasi syöttämällä sähköpostiosoitteesi tähän. Salasanan muutos tulee voimaan vain klikkaamalla sähköpostissa tullutta linkkiä.




Päivän kysymys
Kaipaatko kuntosalille peiliä?

Naisten Kuntokeskus Tempo - Leaf Center - Kärsämäentie 35, Turku - puh: 02 8801122 - posti@tempo-turku.fi - www.tempo-turku.fi